Skip to content

Đánh răng

T4, 03/07/2019 - 09:16

Chải răng là một phần không thể thiếu để răng miệng được giữ vệ sinh tốt.

Để có 1 nụ cười khỏe mạnh, hiệp hội nha khoa Hoa Kỳ (ADA) khuyến cáo:

  • Chải răng 2 lần mỗi ngày với bàn chải lông mềm. Kích cỡ và hình dạng của bàn chải nên chọn phù hợp với khuôn miệng để có thể chạm đến tất cả các vùng cần làm sạch.
  • Đổi bàn chải mới sau mỗi 3 hay 4 tháng, hoặc thậm chí sớm hơn nếu lông bàn chải đã bị xơ. Một cây bàn chải bị mòn, xơ thì không thể làm tốt nhiệm vụ chải sạch cho răng bạn.

Làm thế nào để chải răng cho thật đúng?

  • Nghiêng phần lông bàn chải 1 góc 45 độ so với nướu.
  • Chải răng nhẹ nhàng với động tác rung hoặc xoay tròn theo từng vùng nhỏ (khoảng 3 răng mỗi vùng).
  • Chải đầy đủ từ mặt phía ngoài, mặt phía trong, mặt nhai của các răng.
  • Để chải sạch mặt phía trong các răng cửa, nghiêng và chải răng lên xuống theo chiều dọc (2 răng mỗi lần chải)
  • Và tất nhiên, chải răng chỉ là 1 phần nhỏ để đạt được mục tiêu giữ sạch răng, ngoài ra bạn cần phải đảm bảo:
  • Làm sạch ở phần kẽ các răng mỗi ngày 1 lần (sử dụng bàn chải kẽ răng hoặc chỉ nha khoa), do những vi khuẩn gây sâu răng vẫn len lỏi ở giữa các răng, nơi mà lông bàn chải không thể chạm tới. Việc làm sạch này sẽ giúp loại bỏ mảng bám răng và mảnh vụn thức ăn bị kẹt ở giữa các răng.
  • Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế bánh kẹo và thức uống nhiều đường.
  • Đến gặp nha sĩ đều đặn để ngăn ngừa và điều trị kịp thời khi có vấn đề.

 

Bản đồ chỉ dẫn Nha Khoa Viễn Đông

LIÊN HỆ

NHA KHOA VIỄN ĐÔNG

249 Lê Thánh Tôn, Phường Bến Thành, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam

ĐT: (+8428) 2244 8888 - (+8428) 3823 3405

Fax: (+8428) 3825 7789

Email: info@fareastdental.com

Website: www.nhakhoaviendong.com, www.fareastdental.com

Giờ mở cửa: Sáng: 09:00 - 12:00; Chiều: 13:30 - 19:00;

Đóng cửa vào ngày Chủ nhật và các ngày nghỉ Quốc gia

 

Yêu cầu tư vấn